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hey mama,
t'es pas seule !
Devenir maman est un véritable challenge pour beaucoup d'entre nous !
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C'est tout d'abord, ne plus être au centre de sa propre vie, mais être responsable d'un être totalement dépendant de nous ! Et ce n'est pas rien ! Il faut le vivre pour se rendre compte de l'ampleur !
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Être maman, c'est aussi avoir un nouveau compagnon de route à nos côtés, qui n'est pas forcément agréable, qui se nomme LA CULPABILITÉ ! Elle est omniprésente dans la vie de beaucoup d'entre nous et elle se manifeste pour tout et rien ! Tout est prétexte pour remettre en cause notre rôle de maman !
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Si en plus, nous sommes hypersensibles, nous allons devoir nous habituer aux bruits, aux stimulations constantes, à la charge mentale, à l'hypervigilance, au manque de temps pour soi, à la perte de repères énorme les premiers mois voire années... C'est faire face à un stress constant, à la frustration ou la colère qui peut nous amener vers des pensées parfois violentes, qui nous dépassent complètement, qu'on se fait peur ! On ne le tolère pas et pourtant c'est là ! On ne se reconnaît plus !
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C'est aussi endosser un rôle totalement nouveau, où nos seuls repères sont ceux de nos parents. Et bien trop souvent, nous suivons l'exemple de ce que nous avons reçu, sans savoir si c'est ce qui nous convient à nous. Et finalement, est ce que ça répond réellement à nos propres besoins ou ceux de notre enfant ? Serions nous en pilotage automatique ?
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Enfin, être maman est un réel chemin vers soi ! Et ça, on ne le conscientise pas toujours... On met souvent les émotions débordantes et intenses sur le dos des hormones ! Mais ce n'est pas que ça ! La réalité, c'est que devenir maman nous renvoie à notre propre enfance, nous renvoie à cette petite file que nous étions et qui n'a peut-être pas été entendue, vue, écoutée, considérée comme elle le souhaitait. Et lorsque l'adulte que nous sommes, deale avec les émotions de cette petite fille intérieure, elle perd pied ! La frustration, l'impuissance, la colère, la tristesse, la mélancolie refont surface et on ne comprend plus qui nous sommes, ni pourquoi nous ressentons tout ça !
Tu vis une relation compliquée avec ton enfant ?
Tu cries pour te faire entendre ?
Tu cumules les conflits ?
Tu es à bout, fatiguée, épuisée ?
Tu portes le poids de la culpabilité ?
Tu n'arrives pas à avoir du temps pour toi ?
Tu as peur de ne pas être une bonne mère ?!!
Devenir mère c'est une 2ème naissance !
Une femme se découvre mère, elle découvre un rôle qu'elle n'a jamais joué ! Elle se transforme !
Devenir mère, ça s'apprend, ça prend du temps et ça se construit au fil des années !
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Si toi aussi tu souhaites :
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Amener de la douceur dans ton quotidien
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Te défaire de cette culpabilité permanente
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Renforcer le lien avec ton enfant
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Développer plus d'empathie et d'écoute envers toi et ton enfant
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Explorer les besoins derrière tes émotions débordantes
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Cultiver une relation de confiance avec ton enfant
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Amener de la conscience dans ce que tu vis
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Devenir une maman épanouie
3 étapes
1
DÉCULPABLISE
car tu n'es pas seule
2
EXPLORE
ton monde intérieur
3
TRANSFORME
ta relation
Pourquoi cet accompagnement ?
Si je te propose cet accompagnement aujourd'hui, c'est parce que moi-même, j'en aurai eu besoin !
Devenir mère a été un vrai cataclysme dans ma vie !
J'ai vécu une grossesse merveilleuse, à prendre soin de moi et de mon bébé !
J'étais la plus heureuse, bien que trop peu entourée..
Lorsque mon fils est arrivé, tout a basculé !
La première année a été la plus difficile de toute ma vie !
J'ai perdu mes repères et me suis sentie submergée d'émotions inconfortables !
Je me suis sentie tellement IMPUISSANTE car il ne dormait pas, il se réveillait jusqu'à 10x par nuit !
Et j'ai clairement compris que le SOMMEIL était LE BESOIN N°1 d'un être humain !
J'étais épuisée !
Chaque réveil cultivait en moi un peu plus de COLÈRE à l'intérieur de moi, que je ne me reconnaissais plus !
Je bouillonnais intérieurement ! J'en étais arrivé à regretter d'être mère, tellement j'étais à bout !
Je me suis sentie FRUSTRÉE d'être la seule et unique personne qui pouvait répondre à ses besoins parce que c'est le discours que je me racontais à ce moment là ! Il ne voulait que mes bras et mes seins. Moi qui avait vécu une vie en totale liberté avant lui, je me suis sentie prisonnière de mon propre rêve...
Puis beaucoup de TRISTESSE aussi car je me sentais SEULE et INCOMPRISE.
Je ne pouvais parler à personne de ce que je traversais car je n'avais personne autour de moi. Ma famille et mes amies étaient loin, en plus en période de covid.. Puis mon homme, qui ne comprenait pas tout ce qu'il se passait en moi parce que moi-même j'étais perdue et ne savais comment l'expliquer !
Accompagné de tout ça, la CULPABILITÉ était omniprésente !
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Coupable d'être hors de moi
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Coupable de vouloir partir loin
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Coupable de ne pas être heureuse
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Coupable de me plaindre
alors que j'avais souffert d'avoir perdu 2 bébés avant lui
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Coupable de lui en vouloir
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Coupable de ne pas aimé mon rôle de mère
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Coupable de regretter mon ancienne vie
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Coupable de ressentir ce que je ressentais...
Jusqu'au jour où...
J'ai commencé à chercher des réponses, à me faire accompagner et à me déposer.
J'ai pris conscience de ces parts en moi blessées qui s'étaient réactivées en devenant maman.
J'ai compris que c'était en grande partie mon enfant intérieur qui s'exprimait et qui criait à l'aide ! Elle cherchait de l'accueil, de l'amour, de la compréhension, de l'écoute et du soutien !
J'ai compris que mes besoins émotionnels devaient être enfin nourris.
J'ai compris que tant que je ne prenais pas soin de moi je ne pouvais pas amener une réelle sécurité à mon fils...
J'ai compris également qu'être entourée et partager ce que je vivais était essentiel pour ma bonne santé mentale et émotionnelle.
Parce qu'être une bonne mère, à mon sens,
c'est être une bonne mère pour moi-même, avant tout !
J'ai pu m'écouter, me remettre en lien avec moi-même, mes besoins et mes ressources pour enfin trouver un équilibre !
Non ce n'est pas parfait tous les jours !
Non je ne suis pas devenue une mère parfaite !
Oui j'ai encore des trop pleins parfois !
Oui je reste humaine !
Mais je sais pourquoi et je prends la responsabilité de ce qu'elles sont !
Je m'écoute, j'accueille et tout se passe beaucoup mieux.
Et c'est clairement ça que j'ai envie de t'apporter !
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Concrètement, ça se passe comment...
Concrètement, comment ça va se passer...
1. nous réunir ensemble
pour trouver soutien, douceur, compassion et bienveillance,
déculpabiliser, mettre des mots sur tes ressentis et
conscientiser tes besoins.
-> cercle de mamans
2. dépose toi
exploration de ton histoire pour mettre des mots sur
les difficultés que tu rencontres, sur tes insécurités
et tes problématiques quotidiennes.
-> 1 séance individuelle
3. explore ton monde intérieur
voyage intérieur pour aller à la rencontre de toi-même,
te laisser traverser par ce qu'il se passe en toi et
t'autoriser à ressentir et à enfin t'écouter.
-> 1 séance individuelle
4. rencontre toi
visualisation à la rencontre de ton enfant intérieur pour prendre soin et accueillir ce qui a besoin d'être considéré pour plus de compréhension et d'apaisement de tes réactions excessives
-> 1 séance individuelle
5. renforce le lien
compréhension de ton enfant, décodage de ses réactions,
de ses besoins émotionnels & affectifs, de l'approche dont
il a besoin et ce qu'il attend de toi, selon son thème astral
-> 1 séance individuelle
6. retrouvons nous ensemble
découverte, au travers d'une rencontre entre parents,
d'outils concrets à mettre en place avec ton enfant,
pour t'élever avec lui et apaiser la relation.
-> atelier parentalité
7. et maintenant...
bilan de l'accompagnement.
Définis le chemin que tu souhaites dorénavant emprunter
afin de vivre ensemble un quotidien plus épanoui et serein.
-> 1 séance individuelle
Ton accompagnement sur-mesure
5 séances individuelles
valeur totale : 375 €
2 cercles de mamans *
valeur totale : 30€
1 atelier parentalité *
valeur : 40€
2 livrets astro
maman & enfant
450 €
paiements en plusieurs fois possible
Mes outils pour t'accompagner
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